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ノコギリヤシとは
ノコギリヤシとは別名ソーパルメット、北アメリカ南部に分布するヤシ科シュロ属の植物です。そのノコギリヤシという植物のエキスがよくサプリメントなどに配合されているノコギリヤシのエキスです。
健康食品で、よくノコギリヤシ○○mg配合！とかみかけますが、実際は、ノコギリヤシのエキスや抽出物のことです。
かなり以前から大手のメーカーからもノコギリヤシのエキスが入ったサプリメントが発売されていました。
前立腺肥大に悩む方に人気だったそうです。頻尿、残尿感などの予防にも良いと言われています。特にヨーロッパでは認知度は高いそうです。ノコギリヤシと育毛・発毛
ところが、最近ノコギリヤシの育毛、発毛の効果に注目が集まっています。
飲む育毛剤なんていうキャッチコピーで売っているものもありますが、やはりサプリメントですので、どこまで効果があるかは未知数です。
抜け毛と男性ホルモンが関係していることから、男性ホルモンを抑制するといわれるノコギリヤシのエキスにより抜け毛を防ぎ、育毛、発毛効果があるのではというところでしょう。
しかし、抜け毛、薄毛の原因は男性ホルモンだけではありません。ストレスや過剰な手入れ、食生活など、要因が多いため、一概にノコギリヤシを飲めば生えるなんてことはありえません。
ノコギリヤシとサプリメント
ノコギリヤシのエキスが配合されたサプリメントには大きく分けて2種類あるようです。
一つは前立腺肥大の予防的なもの。もう一つは育毛、発毛を考えたもの。
以前からあるものでは、ノコギリヤシエキスに、カボチャ種子エキスや植物ステロールなどをあわせています。
育毛系のものは、ミレットエキスや亜鉛などと組み合わせられているようです。
ノコギリヤシと副作用
ノコギリヤシエキス配合のサプリメントも食品になりますので、重大な副作用というのは報告されていないようです。
しかし、メーカー示す１日の目安を無視して飲んだりすると、どのような症状が出るか分かりません。
効果を急ぎ、たくさん飲んでも逆に副作用（健康被害）が出るかもしれないことを考えると、メーカーの目安は守ったほうが良いでしょう。
